شیک وانیل

شیک که به آن میلک‌شیک هم می‌گویند یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار و جذاب آمریکایی است که بیشتر در تابستان از آن استفاده می‌کنند، وقتی برای اولین بار در امریکا تهیه شد مردم استقبال بی‌نظیری از آن کردند حتی یک روز را هم به نام شیک گذاشتند، روز ۱۲ سپتامبر (۲۱ شهریور).
شیک، شما را شاد خواهد کرد. این نوشیدنی دشمن افسردگی است؛ زیرا هم بستنی و هم شکلاتی که معمولا داخل آن وجود دارد، باعث ترشح سروتونین در مغز شده و سیستم پاداش شما را فعال خواهد کرد.
شیک، به خصوص شیک وانیلی که با شیر پرچرب درست شود، برای ساخت کلسیم در بدن شما و نهایتا تقویت و رشد استخوان‌هایتان مفید خواهد بود.
بستنی موجود در شیک برای اعصاب و سوخت و ساز بدن شما مناسب است. زیرا سرشار از ویتامین‌های گروه ب، اعم از ب 6 و ب 12 است.
استرس و اضطراب با خوردن شیک کاهش پیدا کرده.