دمنوش آرامش

دمنوش آرامبخش یک نوع چای گیاهی است که برای کاهش استرس، اضطراب و افزایش آرامش و خواب استفاده می‌شود. این دمنوش با استفاده از گیاهان طبیعی مانند آویشن، نعناع، گل مریم، گل ساعتی و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی دیگر تهیه می‌شود. گیاهان آرامبخش مانند آویشن و گل مریم دارای خواص ضد اضطراب و آرامبخشی هستند که می‌تواند به کاهش تنش‌های روحی و افزایش آرامش کمک کند.
بهتر است دمنوش را در ساعات بعدازظهر یا قبل از خواب مصرف کنید.
تپش قلب و استرس ممکن است به صورت همزمان یا مجزا از یکدیگر رخ دهند. در هر صورت، برخورد با آنها بستگی به علت بروز آنها دارد. برخی از گیاهان دارای خواص آرامبخشی هستند که ممکن است در کاهش استرس و تپش قلب مفید باشند.